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Bierkompendium
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Das Bier und die Gesundheit
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Bier ist nicht nur ein herrlicher Durstlöscher wegen seiner Elektrolyte und des hohen Wassergehaltes von über 90 Prozent, auch die
medizinische Forschung hat den ernährungs-physiologischen Wert des Bieres erkannt. Bier ist ein sehr bekömmliches,
gesundheitsförderliches Getränk und trägt zum allgemeinen Wohlbefinden bei.
Bier enthält viele für den Organismus wichtige Vitalstoffe wie Vitamine, Kohlehydrate, Mineralstoffe, Aminosäuren,
Hopfenbitterstoffe, Spurenelemente sowie organische Säuren. Darüber hinaus ist Bier fast frei von Fett und enthält keinerlei
Cholesterin. Bier enthält weniger Kalorien als Wein oder manche Fruchtsäfte und macht deshalb auch nicht dick, sondern höchstens
Appetit.
In einer wissenschaflichen Untersuchung der Technischen Universität München wurde festgestellt, dass die Lebenserwartung von
Menschen, die maßvoll Bier trinken, höher ist, als die der abstinent lebenden Menschen.
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"Bier ist für mich flüssige Arznei aus dem Fass."
Prof. Dr. Hademar Bankhofer, Medizinjournalist
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Vitamine für die Nerven
Bier ist reich an lebenswichtigen Vitaminen. Die im Bier enthaltenen Vitamine, für die hauptsächlich die Bierhefe verantwortlich ist,
der Gruppen B1 B2 B6 und H sind Nahrung für die Nerven. Sie verbessern die
Konzentrationsfähigkeit, unterstützen die Bildung von roten Blutkörperchen, wirken positiv auf den Herzkreislauf und regen den
Stoffwechsel an.
Mineralien für den Stoffwechsel
Die Ansammlung von Mineralien und Spurenelementen im Bier wirken sich günstig aus auf Nerven und Muskelkraft, auf den Elektrolythaushalt, auf die Aktivierung von Enzymen und die Hormonsteuerung. Ferner helfen Eisen und Kupfer bei der Blutbildung, wird durch Phosphor der Stoffwechsel gefördert und durch Magnesium der Herzmuskel gestärkt. Zink wird zur Insulinbildung in der Bauchspeicheldrüse benötigt, Flour schützt die Zähne vor Karies und Mangan schließlich macht das ebenfalls im Bier enthaltene Vitamin-B-Spektrum für den menschlichen Organismus erst verwertbar. Wegen seines isotonischen Charakters eignet sich Bier in alkoholfreier Form auch ideal als Sportlergetränk.
Bier hilft entspannen
Hektik, Streß und berufliche oder familiäre Probleme führen oft zu Nervosität und Schlafstörungen - der Blutdruck steigt. Ein Glas Bier vor dem Schlafengehen ist "die beste Medizin" dagegen. Der Hopfen im Bier (mit allein vier wichtigen Vitaminen der B-Gruppe), wirkt beruhigend auf die überreizten Nerven und entspannend auf die Muskulatur. Der geringe Alkoholgehalt von ca. 4,5 bis 5,5 Vol% und der Kohlensäuregehalt im Bier tragen zur Entspannung des Körpers bei.
Wer geringe Mengen Alkohol trinkt, mindert dabei auch das Risiko einer Herzerkrankung oder eines Schlaganfalls. Alkohol im Blut steigert die Hirnblutung, erweitert die Herzkranzgefäße, erhöht die Harnausscheidung und dehnt die Blutgefäße der Haut
(die sogenannte 4-H-Regel). Neueste Forschungen belegen sogar eine krebspräventive Wirkung des Bieres durch die Hopfensubstanz
Xanthohumol.
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Natur, Schönheit und Bier - das gesunde Lebenselixier !
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Weitere Informationen über die gesundheitsfördernden Inhaltsstoffe und die ernährungs-physiologische Ausgewogenheit des Bieres
erhalten Sie auf den Webseiten des Bayerischen Brauer-Bundes e.V.
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"Zum Wohlsein!"
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Berufsbildende Schulen,
37115 Duderstadt, Frau Studiendirektorin Gertraud Binder
Fachhochschule Lausitz,
01968 Senftenberg und 3048 Cottbus, Herr Prof. Dr.-Ing. habil. Karl-Heinz Wolf
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